Sempre più persone si avvicinano al mondo del CrossFit. L’amico ne parla bene e ha ottenuto risultati. La classica palestra e il classico corso cominciano a stancare e…la curiosità attorno a questo sport aumenta!
Se anche tu in questo momento stai pensando di avvicinarti a questo sport e provare…sei nel posto giusto!
Sicuramente ti starai chiedendo quali sono i reali benefici, e perchè è così chiacchierato. Ecco in 5 punti sintetizzato cosa ti accade:
- Capirai qual’è il tuo reale stato di forma: anche se credi di essere allenato e vai costantemente in palestra, scoprirai quanto ancora puoi fare per te stesso.
- Inizierai a capire realmente cosa significa essere forti e resistenti: la forza e la resistenza aumenteranno a dismisura, così come la capacità di recupero.
- All’inizio prenderai peso: quando comincerai ad allenarti con noi, i tuoi muscoli prenderanno volume e tonicità, e il tuo peso aumenterà in quanto muscoli pesano più di acqua e grasso. La rinnovata tonicità dei tuoi muscoli avrà anche un altro effetto: brucerai calorie più velocemente e ti asciugherai più facilmente.
- Avrai più energia: la tua forma fisica ed il tuo metabolismo saranno portati ad uno stato di eccellenza, con effetti positivi sulla tua vita quotidiana e lavorativa.
- Ne saprai di più sulla tua forza di volontà: scoprirai che non ti conoscevi fino in fondo. Prima di iniziare questa avventura, non sapevi quali fossero le tue motivazioni e i tuoi desideri. Capirai che dentro te c’è la forza per andare ancora avanti. Avrai acquisito la forza in te stesso e la consapevolezza di cosa sei capace di fare.