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COS'è IL CROSSFIT

CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale.

Il suo fondatore Greg Glassman lo concepì perché tutti potessero praticarlo essere, indipendentemente dal grado di allenamento. Che tu sia un atleta, o che tu sia semplicemente una persona che vuole migliorare il proprio benessere, l’allenamento del giorno (WOD) rimane invariato, la differenza sta nell’ intensità raggiunta da chi si allena.

CrossFit non è solo per atleti, anzi!